Бесплатная консультация

Первая встреча помогает понять ваш запрос, обсудить формат терапии и познакомиться друг с другом.

Записаться на консультацию

Клинический психолог, схема-терапевт

Аветян Элизабет

Помогаю разобраться, почему одни и те же ситуации повторяются в жизни и мешают двигаться дальше.

Индивидуальная терапия

✻

Арт-группы

Онлайн и очно

✻

Дети с 10 лет и взрослые

Индивидуальная терапия

✻

Арт-группы

✻

Онлайн и очно

✻

Дети с 10 лет и взрослые

С чем ко мне обращаются

Я работаю с разными запросами. Здесь собраны ситуации, с которыми ко мне обращаются чаще всего.

ⓘ

Я не работаю с зависимостями и острыми состояниями, требующими медицинского наблюдения.

Элизабет Аветян записывает заметки в блокнот

✻

Повторяющиеся сценарии

Снова и снова попадаю в похожие ситуации. Не понимаю, как из этого выйти.

✻

Тревога и напряжение

Постоянное напряжение внутри. Тревога сохраняется даже в спокойной обстановке.

✻

Эмоциональная зависимость

Моё состояние сильно зависит от других. Боюсь быть отвергнутым.

✻

Сложно понять свои реакции

Иногда реагирую слишком остро — и сам не понимаю почему.

✻

Самооценка, стыд, вина

Чувствую, что со мной что-то не так. Часто сравниваю себя с другими и стыжусь.

✻

Личные границы

Трудно сказать «нет». Соглашаюсь, а потом злюсь или выгораю.

✻

ОКР

Навязчивые мысли или действия, которые сложно остановить.

✻

РПП

Сложные отношения с едой и телом: контроль, срывы, вина.

С чем ко мне обращаются

Я работаю с разными запросами. Здесь собраны ситуации, с которыми ко мне обращаются чаще всего.

Я не работаю с зависимостями и острыми состояниями, требующими медицинского наблюдения.

ⓘ

✻

Повторяющиеся сценарии

Снова и снова попадаю в похожие ситуации. Не понимаю, как из этого выйти.

✻

Тревога и напряжение

Постоянное напряжение внутри. Тревога сохраняется даже в спокойной обстановке.

✻

Эмоциональная зависимость

Моё состояние сильно зависит от других. Боюсь быть отвергнутым.

✻

Сложно понять свои реакции

Иногда реагирую слишком остро — и сам не понимаю почему.

✻

Самооценка, стыд, вина

Чувствую, что со мной что-то не так. Часто сравниваю себя с другими и стыжусь.

✻

Личные границы

Трудно сказать «нет». Соглашаюсь, а потом злюсь или выгораю.

✻

ОКР

Навязчивые мысли или действия, которые сложно остановить.

✻

РПП

Сложные отношения с едой и телом: контроль, срывы, вина.

С чем ко мне обращаются

Я работаю с разными запросами. Здесь собраны ситуации, с которыми ко мне обращаются чаще всего.

Я не работаю с зависимостями и острыми состояниями, требующими медицинского наблюдения.

ⓘ

✻

Повторяющиеся сценарии

Снова и снова попадаю в похожие ситуации. Не понимаю, как из этого выйти.

✻

Тревога и напряжение

Постоянное напряжение внутри. Тревога сохраняется даже в спокойной обстановке.

✻

Эмоциональная зависимость

Моё состояние сильно зависит от других. Боюсь быть отвергнутым.

✻

Сложно понять свои реакции

Иногда реагирую слишком остро — и сам не понимаю почему.

✻

Самооценка, стыд, вина

Чувствую, что со мной что-то не так. Часто сравниваю себя с другими и стыжусь.

✻

Личные границы

Трудно сказать «нет». Соглашаюсь, а потом злюсь или выгораю.

✻

ОКР

Навязчивые мысли или действия, которые сложно остановить.

✻

РПП

Сложные отношения с едой и телом: контроль, срывы, вина.

─

Не нашли свой запрос?

Если вы не нашли свой запрос или не понимаете, как его сформулировать — вы можете записаться на консультацию, и мы вместе разберёмся.

Записаться на консультацию

Обо мне

Я клинический психолог (психодиагност). В работе использую схема-терапию. Этот подход помогает разобраться, почему одни и те же ситуации в жизни повторяются снова и снова, и постепенно менять привычные способы реагирования.

В терапии мне важны честность и внимательность. Я помогаю людям постепенно замечать привычные способы реагирования, лучше понимать себя и выстраивать более устойчивую опору в жизни без давления и обещания быстрых результатов.

Если я вижу, что мой формат работы не подходит под ваш запрос или в процессе становится понятно, что нужна медицинская поддержка, — говорю об этом прямо и рекомендую специалиста, который сможет помочь именно в вашей ситуации.

Для меня терапия — это живая встреча, где можно быть настоящим и постепенно выходить из замкнутых кругов.

✻

Московский Государственный Университет (МГУ)

Клинический психолог (Патопсихология; Психотерапевт и психоаналитический психолог)

✻

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)

Схематерапевт

✻

Международное общество схема-терапии (ISST)

Мастер-классы по схема-терапии (24 часа)

Образование

─

Не обязательно сразу понимать свой запрос

Иногда человек приходит с ощущением внутренней усталости или напряжения. На первой встрече мы обсуждаем ситуацию и формулируем запрос.

Записаться на консультацию

Важно знать перед началом терапии

Терапия требует времени и участия с обеих сторон. Это не магия с мгновенным результатом, а работа, которая строится постепенно. Я помогаю своим клиентам лучше понимать себя, но движение вперёд невозможно без готовности включаться в работу.

На встречах могут подниматься сложные чувства и переживания, но это естественная часть терапии. Постепенно мы ищем более устойчивые способы справляться с трудностями и взаимодействовать с собой и окружающими людьми.

В терапии мне важно создавать пространство, где человек может быть собой без страха осуждения.

Запрос

Начинаем с того, что происходит в вашей жизни сейчас. Вместе определяем запрос и выбираем направление, в котором будем работать.

Причины и эмоции

Исследуем повторяющиеся сценарии, выявляем причины происходящего и работаем с эмоциями, которые стоят за привычными реакциями.

Изменения

Формируем внутреннюю опору и более эффективные способы справляться с жизненными трудностямии внутренними конфликтами.

Как проходит терапия

Онлайн-консультация

Проводится в формате видеовстречи (Zoom / Google Meetили другая удобная платформа по согласованию). Подходит для тех, кому удобен удалённый формат.

55 минут

3 500 ₽

Очная консультация

Очные встречи проходят в оборудованных кабинетах (психологические коворкинги), локация может меняться. Удобно, если важен формат личной встречи.

55 минут

4 500 ₽

Записаться на консультацию

Стоимость и условия терапии

Первая встреча бесплатная. Она поможет определить запрос и формат терапии.

Групповая арт-терапия

Стоимость

2500 ₽

Цена указана за одного человека

Оставить заявку

Для кого

Подойдёт вам, если вы замечаете у себя тревогу, внутреннее напряжение, сложности с пониманием своих эмоций или чувствуете, что общение с другими людьми даётся нелегко. 18+

Формат

Небольшие группы, где мы работаем через рисунок, образы и символы. Рассказывать о себе и своих переживаниях можно, но необязательно: само участие в процессе уже даёт эффект.